Восстановление позвоночника и суставов.

+380 (57) 762-97-71   +380 (63) 472-12-01 Обратный звонок

Консультации по питанию

Правильное и здоровое питание.
С одной стороны — очень просто. У нас вокруг столько знатоков и консультантов по питанию…мамы, бабушки, жёны, да плюс изобилие информации в интернете…

А с другой — это так сложно!!!
Прежде всего — это всегда очень индивидуальный вопрос! Что для одного хорошо, то для другого — вред. У каждого из нас свои цели: кто-то худеет, кто-то, наоборот, старается набрать мышечную массу, у кого-то есть проблемы со здоровьем и свои ограничения, диеты, и, может быть, непереносимость очень важных для организма продуктов питания. И в каждом отдельном случае возникают свои вопросы.

  • что съесть, сколько съесть и когда: утром или вечером, до тренировки или после;
  • А что с водой? Сколько пить? Когда? Какую воду? Или чая и компота достаточно? А что делать, если пить не хочется совсем? Все эти вопросы очень важные, если мы хотим, чтобы вода выполняла свою функцию в нашем организме оптимальным образом.

Разобраться, ответить на все возникшие у Вас вопросы поможет персональный тренер-кинезиолог:
Отличительная особенность консультации по питанию именно кинезиолога в том, что он сможет задать вашему организму конкретный вопрос (например, какая конкретно Ваша суточная норма воды?) и получить на этот вопрос конкретный ответ.
Возможно это благодаря мануальному мышечному тесту индикаторной мышцы — по активности миотатического рефлекса можно понять, организм отвечает “да” или “нет”.

Очень информативным индикатором благополучия обменных процессов является показатель рН среды (например, слюны или мочи). На отклонение его значения от физиологической нормы влияет очень много причин. И одна из самых существенных это — продукты, которые Вы употребляете в пищу.. Вы сможете проверить этот показатель прямо на первой консультации и понять всё ли нормально или Ваш рацион нуждается в срочных переменах?
Вас научат контролировать этот показатель дома. Это имеет смысл, потому как правильно выбрав меню на завтрак, обед и ужин, этот показатель можно корректировать, а значит и нормализовать обменные, биохимические процессы.

Вы спросите — зачем мне это? Не допустить заболевания! Не ждать состояния, когда Вам будут ставить хронические диагнозы со всеми вытекающими из этого последствиями! А просто не допустить развития болезни. А если она уже есть, это поможет Вашему организму с ней справиться.