Восстановление позвоночника и суставов.

+380 (57) 762-97-71   +380 (63) 472-12-01 Обратный звонок

ВОЛШЕБНЫЙ ЭЛИКСИР

ВОЛШЕБНЫЙ ЭЛИКСИР

Интенсивный ритм жизни?!!!!! Усталость?!!! Стрессы?!!! Серые будни?! Как выйти из этого состояния???

Вам поможет «Волшебный эликсир»
Ингредиенты эликсира — это физические упражнения!!!

Да,именно занятия спортом помогут Вам:
🏄‍♀️Улучшить состояния здоровья
🤸‍♂️Омолодить организм. Коллаген и Эластин, которые вырабатываются при длительных занятиях спортом, сдерживают появление морщин и омолаживают кожу.
🤾‍♀️Отличное средство в борьбе с усталостью, заряд сил и энергии.
🧘‍♀️Борьба со стрессом! Стресс провоцирует выработку кортизола. Этот гормон негативно влияет на все обменные процессы, умеренные физические нагрузки подавляют выработку кортизола и снижают негативное действие на организм
⛹️‍♀️Занятия спортом дарят радость! Во время тренировки в организме вырабатываются эндорфины — гормоны, которые улучшают настроение, способствуют продуктивной деятельности и дарят ощущение радости!

Находите для себя 1 час в  день для физических упражнений!!! Если Вы не можете заставить себя заниматься дома приходите к нам!!! Мы подберем вид тренинга именно для Вас!!!!!!!

Тренировки:

Лечебная. Подойдет для людей имеющих проблемы с опроно-двигательным аппаратом (остеохондроз, грыжи, протрузии, нестабильности, артрозы, нарушение оссанки)

Спортивно-оздоровительная. Для категории людей, которые хотят заниматься без фанатизма спортом, укрепит мышечный корсет, иметь здоровое, подтянутое тело.

Спортик. Для любителей интенсивных тренировок, не имеющих проблем со здоровьем!!!!!!

ВОЛШЕБНЫЙ МФР!!!
Миофасциальныый релиз — упражнения с помощью которых можно воздействовать как на мышцы так и на фасции всего тела! Возраст, стрессы, чрезмерные физические нагрузки, а также их недостаток, оказывают влияние на эластичность фасции, она становится туже, есть случаи, когда фасция прирастает к мышце, могут появляться болевые ощущения, триггерные точки. Тренировка направлена на снятие мышечных зажимов, придание эластичности фасции, также включаем упражнения на укрепление мышечного корсета!

Также миофасциальный релиз поможет самостоятельно проработать стопы!Традиционная китайская медицина, говорит, что массаж стоп способствует улучшению здоровья органов и систем человека, улучшает общее самочувствие. На теле и на стопах расположены биологически активные точки, воздействуя на которые можно улучшить кровообращение, улучшить состояние внутренних органов. Воздействие на биологически активные точки может быть и профилактикой многих заболеваний, а также работа со стопой восстанавливает гармонию души и тела!!! 5-10 мин в день !!!Не знаете как? Приходите на полноценное занятие, овладейте информацией и занимайтесь дома😉

Уважительно относитесь к своему телу!!! Занимайтесь спортом!!!! Будьте здоровы!!!!!!