Восстановление позвоночника и суставов.

+380 (57) 762-97-71   +380 (63) 472-12-01 Обратный звонок

Фитнес на траве

Фитнес на траве

Фитнес на улице!!! Новинка в  нашем клубе!!!

Тренировки на улице, как для взрослых, так и детей.

Занятия проходят на свежем воздухе, что несомненно положительно отразится на Вашем физическом, психологическом, душевном состоянии. Заряд энергией и хорошим настроением на  весь день гарантирован!!!

Плюсы тренировок на свежем воздухе:

  • Насыщение организма кислородом, что ускоряет обмен веществ и способствует похудению.
  • В летнее время организм активнее расстается с лишними килограммами.
  • Заряд энергии, отличное самочувствие и повышение работоспособности на целый  день.
  • Совмещение физических упражнений с солнечными ваннами, насыщает организм витамином D
  • Помогают обрести душевную гармонию, заряжают положительной энергией.

Утренний микс

Это тренировки, которые проводятся в  утреннее время, объединяют в  себе такие направления как бодифлекс, пилатес, стретчинг. Благодаря такой тренировке  Вы сможете создать хороший мышечный корсет, укрепить мышцы всего тела, увеличить их силу, улучшить осанку, гибкость, подвижность суставов, состояние  сердечно-сосудистой, дыхательной, лимфатической систем.

Утренний  микс подойдет для всех возрастов и людей с разной физической подготовкой

Детский фитнес на свежем воздухе!!!

Тренировка направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, координация, ловкость, гибкость)

Основной задачей  нашего занятие общая физическая подготовка в целях укрепления здоровья.

На занятии Ваш ребенок:

  • Укрепит мышечный корсет.
  • Улучшит состояние сердечно-сосудистой, дыхательной систем
  • Обретет новых друзей

Тренировка проводится с регулярной сменой деятельности, что позволит избежать монотонности процесса, постояно поддерживать живой интерес к занятиям.

Большое внимание на занятии уделяется мышцам  спины и пресса, которые играют важную роль в формировании  осанки.

Занятия на  улице  в летнее  время положительно отразятся и на настроении Вашего ребенка!!!!

Чтобы записаться и узнать расписание, звоните:

+380 (57) 762-97-71

+380 (63) 472-12-01